TÉLÉCHARGEZ VOTRE GUIDE FULL BODY (PDF)

En cette période de confinement, nombreux sont ceux qui nous ont rejoint et ont commandé un KIT FULL BODY.

C'est ton cas ? Alors ce guide va t'intéresser ! 

Pour vous accompagner dans vos entrainements et dans la conquête d'un corps plus ferme et musclé nous vous avons préparé un guide qui vous donne bon nombre d'exercice à réaliser avec ton KIT FULL BODY.

Conseils d'utilisations du Kit Full Body

Avant de commencer il est important de souligner un point.

➡️ Pour les premières utilisations de ton KIT FULL BODY nous t'invitons à étirer les élastiques petit à petit en effectuant plusieurs mouvements légers afin d'en garantir leur flexibilité.

➡️ Il est aussi important d'adapter ta force et l'exercice à la tension de l'élastique.

➡️ Nous vous invitons fortement à conserver votre kit à température ambiante.

Maintenant que les recommandations sont faites, il est temps de passer à l'action ! 👊🏼

Le guide du Kit Full Body se trouve sur le lien ci-dessous. Il te suffit de cliquer dessus, de l'imprimer si tu le souhaites et commencer à t'entrainer.

>>TÉLÉCHARGER MON GUIDE FULL BODY (PDF)<<

Au sein de nos programmes, tu trouveras également de nombreux exercices à réaliser avec des élastiques. 

Tu y trouveras des programmes musculaires ainsi que de nombreux conseils pour t'accompagner dans tes objectifs !

Chaque semaine tu y trouveras des nouveautés.

N’hésite pas à nous partager ton évolution ! Nous te reposterons avec plaisir sur nos réseaux sociaux ! (insta : @SHOPFITLEGACY)

L'équipe FITLEGACY